這4招治好了我的“精神內耗”(下)

來源:鑫鼎盛 2023-01-31

今年以來,整體市場持續低迷,讓很多朋友陷入了無比的糾結。面對市場的下跌,想要徹底放下卻心有不甘,想繼續堅持卻深感煎熬——這其實就是投資中的"精神內耗"。

精神內耗,又叫心理內耗,就像是在你的精神世界里有兩個小人,這兩個小人觀點不同、理念不同,因此吵得不可開交,不斷相互拉扯。在這個過程中,人的心理資源就會被不斷消耗。

舉個例子,就好比我們立志要減肥,可看到炸雞又按捺不住想吃,然后內心就在吃帶來的負罪感與不吃帶來的不滿足之間不斷拉扯。

這種感覺是不是一點都不陌生?就像投資中,我們也常常被漲一點就賣,或者是跌一點就慌所困擾。

事實上,這些焦慮與不安都是我們內心深處恐懼或貪婪的衍生品。那么,要如何擺脫這種"精神內耗"的局面呢?下面,給大家提供4個思考的角度。

3、選擇認知范圍內的產品

在基金投資中,當市場上某一類行業或主題的基金比較火爆時,很多投資者會跟風買入。但其實當這些基金關注度比較高時,往往已經是上漲過一波了,這個時候買入,風險也會隨之提升。

跟風買入的人,不了解產品的投資范圍和策略等情況,如果買入后遇到調整,就很容易產生焦慮,陷入要不要賣掉或者要不要加倉的精神內耗中。

而這種時候做出的決策,自然很難談得上是經過研究后得出的合理結論,所帶來的后果,也往往不如人意——我們常說,人永遠賺不到認知范圍以外的錢,說的就是這個道理。所以,還是建議大家在能力圈內行事,避免盲目地跟風。

4、均衡配置,永不滿倉

"雞蛋不要放在同一個籃子里"是投資中的老生常談了,在平時的投資中,小劉老師也建議大家做好均衡配置,一個合理的投資組合能夠幫助我們在追求收益的同時有效控制風險。同時,我們也建議大家不要輕易滿倉,要留有一定的現金流應對市場的變化。

滿倉容易使得自己陷入被動的局面,甚至可能會影響到我們的決策。想想看,一個滿倉的人和一個半倉的人遇上大跌,很明顯,前者的內心會更加糾結,而后者不只心態上更淡定,操作上也更游刃有余得多。

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